ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസിനായി ഉയർന്ന പ്രീമിയം മുതൽ കിഴിവുകളും കോപേയ്‌മെന്റുകളും വരെ, ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരുന്നത് ഒരിക്കലും ചെലവേറിയതായിരുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ ചെറുപ്പക്കാരനോ പ്രായമുള്ളവരോ പണക്കാരനോ ദരിദ്രരോ ആകട്ടെ, ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ പോരാട്ടമാണ്, ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് അതിലും മോശമാണ്.
രാഷ്ട്രീയക്കാരും പണ്ഡിതന്മാരും ഇതിനെ കുറിച്ച് തർക്കിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസിന്റെ ഭാവി മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ പാടുപെടുന്നു, ആധുനിക ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പായ മൃഗത്തെ മെരുക്കാൻ സാധാരണ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിചരണച്ചെലവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
1. സജീവമായിരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സജീവമായിരിക്കുക എന്നത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ ചിലവ് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
ഫ്ലൂ സീസൺ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഷോട്ടിനായി നിങ്ങൾ ആദ്യം വരിയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യ സ്ക്രീനിംഗുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ചർച്ച ചെയ്യുക, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
ഈ സജീവവും സാമാന്യബുദ്ധിയുള്ളതുമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നത് ചെലവേറിയ ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം കുറയ്ക്കും, അതിനാൽ കിഴിവുകളെക്കുറിച്ചും കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെ ഉയർന്ന വിലയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കപ്പെടാം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല സ്ഥലമാണ്, അവിടെ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാം.
2. ഉയർന്ന കിഴിവ് ചെയ്യാവുന്ന ആരോഗ്യ പദ്ധതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുണ്ടെങ്കിൽ ഉയർന്ന കിഴിവുള്ള ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി ശരിയായ ചോയ്‌സ് ആയിരിക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ താരതമ്യേന ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കിഴിവ് ഉയർത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടൺ പണം ലാഭിക്കാം.
ഉയർന്ന കിഴിവുള്ള ആരോഗ്യ പ്ലാനുകൾ സാധാരണയായി വളരെ കുറഞ്ഞ പ്രീമിയങ്ങളോടെയാണ് വരുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മാസാമാസം കൂടുതൽ പണം നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കാം. ഒരു ക്യാഷ് കുഷ്യൻ സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആ സമ്പാദ്യങ്ങളിൽ ചിലത് ഉപയോഗിക്കാം - റോഡിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളി നേരിടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അക്കൗണ്ട് എടുക്കാം.
3. ഒരു ഹെൽത്ത് സേവിംഗ്സ് അക്കൗണ്ട് തുറക്കുക
ഹെൽത്ത് സേവിംഗ്സ് അക്കൗണ്ടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്എസ്എകൾ, യോഗ്യമായ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകൾക്കായി അടയ്‌ക്കുന്നതിന് പ്രീ-ടാക്സ് ഡോളർ മാറ്റിവയ്ക്കാൻ ഉപഭോക്താക്കളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു ഹെൽത്ത് സേവിംഗ്സ് അക്കൗണ്ടിന് യോഗ്യനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു വലിയ നികുതിയിളവ് ലഭിക്കും, കൂടാതെ ഡോക്‌ടർ സന്ദർശനങ്ങൾ, കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ, മറ്റ് ചിലവുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി പണമടയ്‌ക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിത മാർഗവും.
വ്യത്യസ്തമായി ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ ചെലവ് അക്കൗണ്ടിലെ പണം, നിങ്ങളുടെ എച്ച്എസ്എയിലെ പണം വർഷം തോറും റോൾ ഓവർ ചെയ്യുന്നു. അത് അക്കൗണ്ടിന്റെ മൂല്യവും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നികുതി ലാഭിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകൾക്കുമുള്ള മികച്ച വാഹനമാക്കി മാറ്റുന്നു. ചില തൊഴിലുടമകൾ അവരുടെ വാർഷിക എൻറോൾമെന്റ് കാലയളവിന്റെ ഭാഗമായി ആരോഗ്യ സേവിംഗ്സ് അക്കൗണ്ടുകൾ പോലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
3. കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെ വിലയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക
ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി ഡോക്ടർമാർക്ക് കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെ വിലയെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ അറിയൂ, മാത്രമല്ല ആ ചെലവുകൾ അവരുടെ രോഗികളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെ അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും വിലമതിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ അവസാനമായി ഫാർമസി സന്ദർശിച്ചപ്പോൾ സ്റ്റിക്കർ ഷോക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടെങ്കിൽ, ആ ചെലവുകളെ കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ജനറിക് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പണം ലാഭിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ വൈദ്യൻ നിങ്ങളെ പഴയതും വിലകുറഞ്ഞതുമായ മരുന്നുകൾ, തെളിയിക്കപ്പെട്ട ട്രാക്ക് റെക്കോർഡ് ഉള്ള മരുന്നുകൾ, താങ്ങാനാവുന്ന വില എന്നിവയിലേക്ക് മാറ്റിയേക്കാം. ഏതുവിധേനയും, നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെ വില കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.
5. നിങ്ങളുടെ ഔട്ട്-ഓഫ്-പോക്കറ്റ് ചെലവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഫ്ലെക്സിബിൾ ചെലവ് അക്കൗണ്ട് ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ ചെലവ് അക്കൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ FSA വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പണം ലാഭിക്കും. ആ അക്കൗണ്ടിലെ പണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ലാഭിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം നിങ്ങൾ പ്രീ-ടാക്സ് ഡോളറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് യോഗ്യമായ ചിലവുകൾ അടയ്ക്കും.
നിങ്ങളുടെ എഫ്എസ്എ ഡോളർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പണമടയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതും കഴിയാത്തതും എന്താണെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റ് ചെലവുകളും യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് അക്കൗണ്ട് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ നികുതി ബിൽ കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ പണം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യും.
വാഷിംഗ്ടണിലെ ആളുകൾ ദശാബ്ദങ്ങളായി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകൾ മെരുക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ മൃഗം എന്നത്തേയും പോലെ വന്യമായി തുടരുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് സ്വയം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന അഞ്ച് നുറുങ്ങുകൾ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
